1 porción

1 cda avena integral
100 gr yogurt griego natural sin grasa y sin endulzar
1cda leche de coco sin endulzar
2 cdtas stevia en polvo o a gusto
¼ cdta esencia de coco
1 cda coco rallado

En un pocillo individual pon la avena. Luego en un bol pequeño mezcla el yogurt con la leche de coco, stevia y esencia de coco. Vierte sobre la avena y cubre con el coco rallado. Refrigera 30 minutos.

Por porción 120 gr aprox
Cal: 143.6        P: 12.2       G: 6.4       Cb: 10.6