5 porciones

1 yogurt griego natural sin endulzar sin grasa
2 cdas agua
2 cdtas mostaza
pizca sal de mar
pimienta a gusto

En un bol pon el yogurt y la mostaza, revuelve y agrega agua de acuerdo a la consistencia que quieras. Condimenta con una pizca de sal y pimienta.

1 porción: 25 gr

Cal: 21.3        P: 2.4         G: 0        Cb: 2