6 porciones1 kilo carne molida sin grasa1 cda aceite de oliva½ cebolla picada fina2 huevos2 cdas mostaza2 cdas orégano2 cdas ají de color1 cda aminos de coco1 diente ajo picado fino½ cda comino2 cdtas sal de marpimienta a gusto3 cdas cilantro picado½ pimentón rojo cortado en bastones½ zanahoria cortada en bastones5 huevos cocidos durosSALSA2 cdas salsa de tomate Código1 cda mostaza 1 huevoPrecalienta el horno a 180º C. Engrasa una budinera con un poco de aceite de oliva. En un sartén calienta el aceite y agrega la cebolla y ajo. Cocina hasta que comience a dorar. Saca del fuego.En un bol grande agrega la carne molida, cebolla, huevos, mostaza, orégano, ají de color, aminos de coco, comino, sal y pimienta. Revuelve hasta integrar muy bien.Coloca la mitad de la carne en la budinera formando un rectángulo. Sobre esta capa rellena con cilantro, espinacas, los bastones de pimentón, zanahoria y los huevos duros alineados a lo largo.Con el resto de la carne cubre el relleno, y presiona con las manos para cerrar. En un bol pequeño mezcla la salsa de tomate, mostaza y huevo. Pincela con esta mezcla el asado.Lleva la budinera al horno por 45 minutos o hasta que esté dorada en la superficie. Saca y deja enfriar 10 minutos antes de cortar en rebanadas.Por porción 160 gr aproxCal: 403.7 P: 56.4 G: 24.3 Cb: 7
CPA - Ayuno Intermitente 6 semanas
CPR - Reset & Detox 4 semanas
CPV- Vegan 4 semanas
CPX - Transformación 10 semanas
BATIDO RECOVERY
BATIDO PARA REFORZAR SISTEMA INMUNE DE CÚRCUMA Y BERRIES
BATIDO PARA CURACIÓN INTESTINAL
BATIDO MULTIVITAMINICO DE KIWI Y FRUTILLA