1 porción

Batido verde perfecto para desintoxicar.

½ taza agua
1 taza espinacas sueltas (aproximadamente 1 puñado)
½ palta mediana - pelada
1 cda jengibre fresco picado

En el orden indicado, agrega el agua las espinacas, la palta y el jengibre a la licuadora. Mezclar hasta que esté triturado. Disfruta de inmediato.

Cal: 174 - P: 2.9 - G: 10 - Cb: 9.1

En tu snack puedes reemplazarlo por 30 grs de almendra, si es que tienes almendras en tu plan. O por 1 huevo, si tienes huevo en tu plan.
Si no lo quieres usar como reemplazo, puedes agregarlo a tu plan sin reemplazar nada, un día de la semana en tu snack o almuerzo.