1 porción

1 cda avena integral
1 cdta cacao amargo en polvo
1 huevo
½ cda stevia en polvo o a gusto
½ cdta polvos de hornear
¼ cdta esencia de vainilla
¼ plátano (5 rebanadas delgadas)
2 cdtas chispas de chocolate amargo

Pon todos los ingredientes (menos el plátano y las chispas) en un bol pequeño, bate con un batidor manual hasta que quede integrado, y vierte en un pocillo. Lleva al microondas 1:20 minuto a potencia baja (el tiempo dependerá de la potencia de tu microondas). Saca, enfría un rato, decora con las rebanadas de plátano y chispas de chocolate.

Por porción 80 gr aprox
Cal: 196.9        P: 9.4        G: 9.9        Cb: 19.6